Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

Всем привет! Мои Планы питания продолжают помогать людям достигать целей. Сегодня к нам присоединяется еще один участник. Дорогие мои, если вы не знаете, с какой стороны подойти к благоприятным изменениям, а постройнеть и улучшить самочувствие вам давно уже хочется, начните именно с такого простого решения: Тут я подробно описала механизм взаимодействия со мной (консультаций нет, есть групповые тренинги в Клубе и Планы): План работает (при нормальном соблюдении) У ВСЕХ. Подтверждения приходят мне ежедневно – и не по одному...

Сегодня у меня долгожданный гость — Сергей Сергеевич Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, доктор медицины, автор 22 книг для врачей и пациентов. Среди его известных работ — «Желудочные войны», «Гастрокнига» и «Конспекты. Курс лекций по ЖКТ для нутрициологов и думающих пациентов». Мы давно собирались поговорить о современной гастроэнтерологии, диагностике и отношениях врача с пациентом. Разговор получился откровенным. Местами довольно острым. Почему человек годами ходит по...

Всем привет! Людмила Насонова продолжает свою успешную практику Метаболического Плана. И сегодня ее очередной отчёт – как обычно, с превосходными результатами. Уже 61,3. «Не пора ли притормозить и перейти на поддержку?» – спрашивает меня Людмила. А то коллеги «забеспокоились». Ну как обычно. Они всегда волнуются, когда кто-то стройнеет. Им сложно с этим жить. Хотя тут они правы. Думаю, пора. Это настоящее изящество. Точеная фигурка! Что ж, давайте знакомиться? И тоже очень милая Людмила, кстати сказать! Во всех форматах хороша! «Всем здравствуйте...

Всем привет! А у нас сегодня необычный новостной формат! 5 октября 2026 года The Washington Post опубликовала материал об очередном научном открытии, которое проливает свет на одну из самых неприятных проблем похудения — возвращение потерянных килограммов. Жировая ткань способна сохранять своеобразную «память» о лишнем весе даже после того, как масса тела нормализовалась. И эта память каким-то хитрым образом влияет на аппетит: похудевший человек постепенно «разъедается» до прежних параметров. Он как будто бы обречен снова и снова «обратно» набирать вес...